เกมออนไลน์มีผลกระทบต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตของผู้เล่นที่อาจเป็นอันตราย บทความนี้จะสำรวจความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและวิธีที่คุณสามารถปกป้องตัวเองและคนที่คุณรักจากผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นของเกมออนไลน์
เมื่อพูดถึงเกมออนไลน์หลายคนคิดถึงเกมที่เล่นบนเดสก์ท็อปหรือแล็ปท็อป แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเกมบนโทรศัพท์มือถือได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้น ผู้คนสามารถเล่นเกมเหล่านี้ได้ทุกที่ทุกเวลาและมีแนวโน้มที่จะใช้เวลามากขึ้นในเกมเหล่านี้
ความเสี่ยงของการเล่นเกมบนโทรศัพท์มือถืออาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตของผู้เล่น เกมบางเกมอาจทำให้ผู้เล่นรู้สึกตื่นเต้นหรือตื่นเต้นจนเกินไปและอาจทำให้เกิดความเครียดหรือความวิตกกังวล ผู้เล่นบางคนอาจใช้เวลาเล่นเกมมากจนลืมทำงานบ้านหรือการเรียนการสอนหรืออาจขาดการออกกำลังกายและการนอนหลับที่เพียงพอ ผู้เล่นบางคนอาจใช้จ่ายเงินมากจนเกินไปเพื่อซื้อไอเท็มในเกมหรือเพื่อเลื่อนระดับในเกม
วิธีที่ดีที่สุดที่จะปกป้องตัวเองและคนที่คุณรักจากผลกระทบของเกมออนไลน์คือการรู้วิธีเล่นเกมอย่างปลอดภัยและรับผิดชอบ ผู้เล่นควรกำหนดเวลาในการเล่นเกมและจำกัดเวลาในการใช้โทรศัพท์มือถือหรืออุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อเล่นเกม ผู้เล่นควรหลีกเลี่ยงเกมที่อาจทำให้เกิดความเครียดหรือความวิตกกังวลและควรเล่นเกมที่มีความท้าทายเพียงพอเพื่อให้สนุก แต่ไม่ทำให้เครียดเกินไป ผู้เล่นควรหลีกเลี่ยงการใช้จ่ายเงินมากเกินไปเพื่อซื้อไอเท็มในเกมหรือเพื่อเลื่อนระดับในเกม และผู้เล่นควรหาวิธีอื่น ๆ เพื่อผ่อนคลายและผ่อนคลายหลังเล่นเกม
ท้ายที่สุดความสำคัญที่สุดคือการตระหนักถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและการรับผิดชอบต่อการใช้เวลาและทรัพยากรของคุณบนโลกออนไลน์ ผู้เล่นควรจำไว้ว่าการเล่นเกมออนไลน์ควรเป็นความบันเทิงและไม่ควรเป็นความเครียดหรือความวิตกกังวล
หากคุณหรือคนที่คุณรักมีปัญหาเกี่ยวกับเกมออนไลน์หรือต้องการความช่วยเหลือโปรดติดต่อสถาบันที่ปรึกษาในท้องถิ่นหรือองค์กรความช่วยเหลือที่เกี่ยวข้อง